Que faire qd les gens en demandent trop?

J'ai une bonne amie qui a une petite fille de 3 ans, du meme age que mon petit garcon et elle me demande regulieremment de la garder. J'en ai marre et je lui ai dit que de temps en temps ca va mais pour le reste, qu'elle ferait mieux de trouver une gardienne. Ai-je ete trop dure envers elle? Et en general comment dites-vous "non" sans blesser? EN SAVOIR PLUS >>>

merci pour ta reponse Sebastien, j'apprecie beaucoup et je viens de lire les 4 accords tolteques, qui je suis certaine peuvent m'etre tres utiles.
Non, tu n'as pas été trop dure. Il faut savoir dire non, c'est très important. C'est l'une des clés du bien-être! On ne doit pas laisser les autres empiéter sur notre liberté.
Pour dire non sans blesser, dis simplement que tu ne pourras plus garder son enfant aussi souvent à l'avenir. Et que tu espères qu'elle ne t'en voudras pas.
Tu n'as pas d'explication à donner.
Dire "non" est une chose difficile car on a toujours peur de ne plus être aimé suite à cette parole. et on a été conditionnés dès l'enfance à ce que dire "non" ne soit pas gentil, et conduise à quelque chose de négatif.
Exemples de paroles de parents : "si tu es gentil, tu auras ceci ou cela". "Si tu fais bien tes devoirs", etc.
Et lorsqu'un enfant dit : "Non", ça conduit souvent à :
"si tu ne le fais pas, tu seras privé de dessert", "maman ne te fera pas de câlin", etc.
Essayer de passer outre certains "accords" passés dans l'enfance permet de grandir!!
Je vous conseille à ce propos la lecture ou l'écoute en libre audio des "4 accords toltèques".
le faire comprendre et mettre un hola
tu lui dit que tu dois aller faire les courses et que tu ne peut pas le garder tout le temps non plus
toute verite blesse
Je ne peux rien ajouter à ce que t'a dit Sébastien. Bonne chance. Bisous.